イベント

Pilates in 宮古島 ~リチャージの旅へ~

2016年11月18日(金) ~ 11月20日(日)開催いたします。

 

<旅行日程>

2016年11月18日(金)~20日(日)の3日間

 

<ご旅行代金>

シギラベイサイドスイートアラマンダ 2名1室 127000円

 

ご旅行代金に含まれるもの

宿泊代金 シギラベイサイドスイートアラマンダ(スーベリアスイート) 2泊

航空運賃 羽田⇒宮古間 往復

ピラティスレッスン代金

食事代金 朝食2回・昼食0回・夕食0回

 

<スケジュール>

1日目 11/18 (金) 

06:55羽田空港 - (JTA21) -10:10 宮古空港 =(送迎)=ホテル

ホテル到着後、夕刻まで自由行動 (チェックイン14:00)

夕方 サンセットピラティス

 

2日目 11/19 (土)

朝 モーニングピラティス レッスン後、夕刻まで自由行動

夕方 サンセットピラティス

夕方:琉宮苑(炭火焼肉・自由参加) 

 

3日目 11/20(日)

朝 モーニングピラティス

ご出発までの自由行動 (チェックアウト 11:00)

ホテル=(送迎)=19:55 宮古空港‐(JTA21)‐22:25羽田空港

 

<お申込み、お問合せ>

 

Body Making Studio Aulii のスタジオの受付に申し出くださいませ。

また、info@aulii-exe.jp へお問合せ、ご予約も可能です。

ご予約の際は、氏名、参加人数、お電話番号をご入力の上、メールにてお申し込みくださいませ。

 

(株) 南西楽園ツーリスト TEL:03-5786-7370 担当 佐藤

Body Making Studio Aulii の宮古島リトリートのページを見たとお伝えくださいませ。

 

<その他>

・お部屋については様々なプランをご用意可能です。お部屋のグレードアップ、人数様追加なども可能です。

まずは、お気軽にお問い合わせくださいませ。

・お子様連れの参加OKです。ご家族向けのプランもご用意しております。

・最小催行人員は6名となっております。

・募集締め切り日 10月21日(金) です。

・取消料発生日 10月28日(金) 18:00~ です。

 

自然あふれるシギラリゾートで、リチャージの旅。

ぜひ、ご体感くださいませ。

  

Pilates in 宮古島 ~リチャージの旅へ~

2015年11月13日(金) ~ 11月15日(日)

開催します!

 

島全体がパワースポットといわれる宮古島。

珊瑚礁に浮かぶその島は、大自然のエネルギーに満ち溢れています。

透明度の高いビーチでの音を聴きながら、ピラティスを楽しみましょう!

 

宿泊先は「シギラベイサイドスイート アラマンダ」と「ホテルブリーズベイマリーナ」を

お選びいただけます。

 

<日時>

2015年11月13日(金)~ 11月15日(日)3日間 

 

<宿泊>

シギラベイサイドスイート アラマンダ 又は

ホテルブリーズ ベイマリーナ

 

<料金>

 

シギラベイサイドスイート(2名1室)  アラマンダ 121,000円

ホテルブリーズベイマリーナ(2名1室) 98,000円

 

・旅行代金に含まれるもの

各ホテルの宿泊代(2泊)、航空運賃(羽田⇔宮古島往復)、朝夕ピラティスレッスン代金、食事代金(朝食2回分)

 

<お問い合わせ・ご予約>

 

・(株)南西楽園ツーリスト 03-5786-7370 担当 佐藤 へお電話にて

 

・Body Making Studio Auliiから

info@aulii-exe.jpへメール又は、03-6264-0920へお電話にて。

 

<募集締め切り>

10月9日(金)

 

<その他>

・ホテルのお部屋は、1名1室や3名1室などもございます。お問い合わせ下さいませ。

湘南にてビーチピラティスを開催しました!

 

5/31(日)に開催致しました湘南ビーチピラティス、無事終了しました!

 朝早くからご参加いただきまして、誠にありがとうございます。

 

湘南の海、眩しい太陽を浴びながらのピラティス。

スタジオを抜け出して、のびのびと体を動かしてまいりました。

レッスンの後は、お楽しみのアサイーボールを皆でいただきました!

 

素敵なひとときをありがとうございました。

 

今後ともイベント開催予定ですので、皆様是非遊びにいらして下さい。

ご参加頂いた皆様ありがとうございました!

d-labo 湘南ピラティス教室 予約受付始まりました!

 

この春、Auliiが湘南へ!


d-labo 湘南ピラティス教室 ~ピラティスで身体の歪みスッキリ、まっすぐBodyへ~


なんと、参加料は無料です!どなた様でもお気軽にピラティスを。

Aulii代表のAkaneが担当いたします。


<日程>①4/5 (日) ②4/15 (水) ③4/22 (水) 11:00~12:00

※お好きな日程をご予約ください

全日程ご参加希望の方はその旨をお申し付けくださいませ。

<定員>10名さま

※年齢・性別問わずどなたでもご参加いただけます

※当日は動きやすい服装でお越しくださいませ。


<お問い合わせ・ご予約>

d-labo by SURUGA bankにてご予約承ります。

TEL 又は HPへお願いします。

TEL : 0120-319-650(お電話承り時間月~日曜日(年末年始等一部を除く)10:00~18:00

URL : http://www.d-laboweb.jp/event/

参加費無・予約制・定員になり次第受付を終了させていただきます。


d-labo by SURUGA bank

神奈川県藤沢市辻堂元町6-20-1 湘南T-SITE 1号館2階

営業時間: 月~日曜日10:00~20:00(年末年始等一部を除く)


ピラティスinハワイ 2015 開催決定!

 

昨年ご好評いただきました、ハワイリトリート。

今年も開催致します。

今回は、ハワイでもより自然豊かなマカハビーチへ。心身共にリフレッシュしましょう!

 

<日時>

8/20(木)~8/24(日) 3泊5日 

 

<場所>

マカハヴァレーリトリート 朱いハイビスカス

※ご希望の方は、リトリート後にワイキキエリアでのご宿泊、観光も可能です。ご相談ください。

 

<料金>

2階ロフト6人部屋 シングルベット 135000円

1階4人部屋 シングルベット 145000円

1階4人部屋 ダブルベット 1人利用 160000円/ベットシェア 140000円

料金に含まれるもの

空港からの往復の送迎、毎朝食、BBQディナー1回、ピラティスレッスン8回

料金に含まれないもの

航空券、BBQ日以外の2食の夕食、毎日の昼食代、レンタカーシェア代(スーパーまでの移動となります。ご了承くださいませ。)

 

<お問い合わせ、お申込み>

Body Making Studio Aulii  

03-6264-0920

info@aulii-exe.jp

 

ピラティスinハワイ 

2014/9 にハワイ島にてピラティスリトリートを開催致しました。

ハワイの大自然の中、朝はビーチにて、夕方はガーデンにて夕陽と共にピラティスレッスンを受け心身ともにリフレッシュされた7日間でした。

来年度も開催予定です。

詳しくはスタジオまでお問い合わせ下さい。

ハワイ発の新メソッド「XOXOボディオロジー」の日本初のワークショップ、講師養成コースを開催します

2013/5/4

XOXOボディオロジー

XOXOボディオロジー(XOXO Bodhiology)は「呼吸、座る、立つ、歩く」という人間の基本動作を見つめなおし、体や脚の歪みの原因を自身で発見、改善して快適に生活することを目指したハワイ発の新しいボディワーク・プログラムです。

今回、XOXOボディオロジーを考案した講師をハワイから招き、日本初のワークショップと講師養成コースをアウリーで開催することになりました。
是非、このチャンスにXOXOボディオロジーをご体験ください。 

XOXO Bodhiology
XOXO Bodhiology XOXOボディオロジー

 

「Bodhi」はサンスクリット語で目覚めている、覚醒された、という意味の言葉です。

人間の基本動作である「呼吸、座る、立つ、歩く」ことを見つめなおし、体が本来もっている機能に沿って正確にその動きを実行させるには、Mindfulness(マインドフルネス=心がそこに居ること)が不可欠になります。

XOXOボディオロジーは「心と体をひとつにつなぎなおし、健康的な気づきをもたらす為の自己整心体メソッド」です。誰でもどこでもシンプルで画期的なボディ&マインドワークを行うことで、体の本来あるべき姿に目覚めていけるようお手伝いをします。 

呼吸

 

XOXOボディオロジー・メソッドの呼吸法は、腹式や胸式という部分的な意識ではなく、細胞の一つ一つをよみがえらせるべく、背骨全体の動きに沿った呼吸法をマスターしていただきます。これにより心も体も本来のあなたの姿を取り戻すことを実感していただけます。 

座る・立つ

 

正しく座ることができなければ、正しく立つことはできません。正しく立つことを知らない体は真っ直ぐに前進することはできません。ハワイの大木のように大地にしっかりと根を張り、体幹を安定させて自由自在に手脚を動かせるあり方、「グラウンディング」をマスターしていただきます。 

歩く

 

体の軸(体幹)を感じ、安定感のある地に足の着いた歩き方は見た目に魅力的なだけでなく、心と体を落ち着かせ、人生を前進させてくれます。歩く際の足腰の痛みや違和感などの悩みにお答えし、まっすぐで迷いのない軽やかな歩き方をマスターしていただきます。 

XOXOボディオロジー体験者の声

 

フィジカルセラピスト(理学療法士)

人が誕生して歩行できるようになるまでには座位、立位とさまざまな発達段階を通ります。歩行動作を獲得するためには座位や立位での機能を成し遂げることがとても重要で、歩行に至るまでの過程でどこかに障害が出てしまうと歩行動作は円滑に行うことはできません。

また、これらの各動作は神経回路を通して行われます。よって自分の体の動きに集中し、イメージすることで体は効率的に機能してくれるようになります。 ボディオロジーは動きを通して心身の変化に気づき、効率的な体の動きを日常生活上につなげるアプローチです。

(感想)

与えられたエクササイズをしていても体は素直に動いてくれません。自分の体がどういう風に動けばいいのか、どういう状態にあるのか感じることで心と体は一体化し、素直に動いてくれるようになります。

また、表面だけ動かすと体に負担がかかり痛みをともなってしまいます。

大切なのは自分のペースで無理をせず、自分の体の動きに心を傾け動いてみることです。

 

 

50代女性 主婦(ハワイ)
呼吸のプライベート・セッションを受けた翌日、便秘が解消し、腰痛が楽になり、足がつりやすかったのも良くなりました。 

 

 

40代女性 OL(東京)

有名ブロガーに紹介されていたカイルアでのセッションが気になって日本から参加を申し込みました。
1回目のセッションで「こんなにがんばって我慢している心と身体がある。」という事実を身をもって体験しました。
2回目のセッションでは「身体と心」がつながっていることを、頭と身体で物理的に理解することができました。
機会を狙って、是非次回は講師養成コースに入りたいと思っています。

 

 

60代アメリカ人男性 B&Bオーナー(カイルア)

1ヶ月ほど前に病院で左膝の手術を受けましたが、リハビリが上手くいかず、手術前よりも膝の動きが悪くなり、腰も痛くなって、右膝まで痛くて歩行困難で毎日の犬の散歩も出来なくなって困っていました。
半信半疑でノリコのボディオロジー・ワークのプライベート・セッションを受けたところ、その場で痛みが消えたのには本当に驚きました!「僕のあの痛みは何処に行ったんだ!?」と思わず叫んだほどです。
アライメントに添って身体を動かすことの大切さをノリコから学びました。

XOXOボディオロジー・ワークショップ
「XOXOボディオロジー」って何?という方の為の体験クラスで自分の身体を再発見

 

姿勢チェックなどを通して日頃の体のコンディションや使い方を把握し、「呼吸する、座る、立つ、歩く」という基本動作を見つめなおすことによって、機能的な体の動かし方をひとつずつ学んでいきます。XOXOボディオロジーはシンプルなプログラムです。一回のワークショップでもきっと大きな発見があるでしょう。

 

こんな方におすすめ
歩き方など体の動かし方が気になる
姿勢が気になる
お尻が気になる
肩こりなど体が固まっている感じがする
ピラティスやダンスで体の軸が定まらない
心のメリハリ(集中とリラックス)が不足気味

 

A)  2013/6/21(金)13:30 ~ 16:30(3時間)←満員御礼(キャンセル待ちを受け付けています)
B)  2013/6/23(日)13:30 ~ 16:30(3時間)←満員御礼(キャンセル待ちを受け付けています)
追加)  2013/6/16(日)13:30 ~ 16:30(3時間)←定員間近
A、B、追加とも同じ内容です。どちらかにご参加ください。

 

参加費 13,500円(税込み)
会場 銀座スペース アルコイリス  6-F(6階)
定員 15名(先着順)
講師 亀井典子(Aloha Bodhi Mind)

 

お支払い方法 
事前支払(銀行振込かスタジオにて。詳しくは参加者宛のメールかスタジオでご案内します)

当日の持ち物

体を動かせるウェア、タオル、飲み物など。(更衣室は用意しておりません。会場のお手洗いなどをご利用ください)
注意
当日の様子を撮り、後日、Aulii、ボディオロジーの広報に利用させていただく場合がありますので、予めご了承ください。

申し込み・問い合わせ

お手数ですが、必ずメールの件名に「ボディオロジー・ワークショップの件」とご記入ください。 
XOXOボディオロジー・講師養成コース
画期的な自己整体法「XOXOボディオロジー」を身につけて、指導法も学べる3日間

XOXOボディオロジーを考案した講師による3日間(1日6時間、計18時間)の講義と実技を行うコースです。
通常ハワイのみで行われているコースを日本で受けられるチャンスです。
 修了者には「XOXOボディオロジー・講師養成コース」の修了証を発行し、修了者は別途実施する認定テストの受験資格が得られます。

 

こんな方におすすめ
ピラティスやヨガなどを習ったが、もっと違う角度で身体に対する理解を深めたい
自然な体の動かし方の指導法を身につけたい
自分の身体を整えながら、人の身体を整える仕事がしたい

2013/6/18(火)12:00 ~ 18:00 「呼吸」
2013/6/19(水)12:00 ~ 18:00 「座る・立つ」
2013/6/20(木)12:00 ~ 18:00 「歩く」

 

参加費 通常 202,500円⇒初回特別価格 185,000円(税込み)
会場 アウリー(東銀座)
定員 10名(詳しくはお問い合わせください)
講師 亀井典子(Aloha Bodhi Mind)
ほか、詳しくはお問い合わせください。

 

問い合わせ
お手数ですが、必ずメールの件名に「ボディオロジー・講師養成コースの件」とご記入いただき、電話番号と電話可能な時間帯もお知らせください。
亀井典子(ALOHA PILATES HAWAII)

講師 亀井典子

 

ハワイ・カイルア在住のボディオロジーディレクター、ウェルネスライター。Aloha Bodhi Mind 代表。
ホリスティックなアプローチでのセルフ・ヒーリングを提唱し「日本の女性をより綺麗に、より健康的に。真っ直ぐ歩けば人生は前進する!」をスローガンに活動している。
今回ご紹介するXOXOボディオロジー(XOXO Bodhiology)をはじめとした【アロハ・ボディ・マインド・プログラム】を考案し、「自分で自分を整える(自己整心体)=セルフ・コンディショニング&ヒーリング!」の普及につとめている。
また、ハワイ日系新聞「日刊サン」に "You Can Heal Yourself" などのコラムを執筆し、現地のウェルネス情報、ヒーリング、癒し、オーガニック、その他健康、美容に関わるトピックを紹介している。